লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরের অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ নয়। এর জন্য অনেক পরিশ্রম করতে হয়। বর্তমান অনেকেই জিমে শরীর চর্চা করেন ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য।...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরের অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ নয়। এর জন্য অনেক পরিশ্রম করতে হয়। বর্তমান অনেকেই জিমে শরীর চর্চা করেন ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য। তবে...
পুষ্টির ঘাটতি, ব্যায়াম না করা, ধূমপান, মানসিক চাপ ইত্যাদি কারনে খাবার হজমে সমস্যা হতে পারে আপনার। জীবনধারা পরিবর্তনের পাশাপাশি কিছু নিয়ম মেনে ঘরোয়া পদ্ধতিতেই এ...
